Roblox y videojuegos: cuando jugar tambien es convivir
Si tienes un hijo adolescente, es muy probable que Roblox (si es más pequeño) o Fortnite, Minecraft o Free Fire (si es más mayor) ocupen una parte importante de su tiempo libre. Y seguramente te habrás preguntado: ¿es esto solo un juego o tiene algún valor real? La respuesta es más interesante de lo que
Nuevas tendencias digitales que preocupan a las escuelas 2026
Si eres padre de un adolescente, seguramente has notado que cada año surge una nueva red social, una nueva aplicación o una nueva tendencia digital que preocupa a las escuelas y a las familias. El ritmo del cambio digital es tan rápido que a veces cuesta mantenerse al día. En 2026, algunas tendencias que ya
Estafas digitales dirigidas a adolescentes: cómo identificarlas
«Gana dinero fácil desde casa», «Haz clic para conseguir V-Bucks gratis», «Completa esta encuesta y gana un iPhone». Estas ofertas suenan tentadoras para cualquier persona, pero para un adolescente son prácticamente irresistibles. Y son también la puerta de entrada a las estafas digitales. Los adolescentes son un blanco especialmente vulnerable para las estafas en internet.
Señales de uso problemático de redes sociales en adolescentes
No es fácil distinguir entre un adolescente que «usa mucho el celular» y uno que está desarrollando un problema de adicción a las redes sociales. Después de todo, ¿qué padre no ha visto a su hijo pasar horas frente a la pantalla? Pero hay una línea entre el uso intensivo y el uso problemático, y
Sexting y difusión de imágenes privadas: lo que los padres deben saber
El sexting (envío de fotos o videos de contenido sexual a través del móvil) es una práctica más común entre adolescentes de lo que muchos padres creen. Según diversos estudios, entre el 15% y el 25% de los adolescentes ha enviado alguna vez una imagen íntima. Y la mayoría no es consciente de los riesgos
Instagram y adolescentes: historias, reels, mensajes y privacidad
Si hay una red social que define la experiencia adolescente hoy en día, esa es Instagram. Historias que desaparecen en 24 horas, Reels que compiten con TikTok, mensajes directos, comentarios y una presión estética que puede ser abrumadora. Instagram es muchas cosas a la vez: un escaparate, un álbum de fotos, un canal de comunicación
Tecnología y sueño: por qué el celular afecta el descanso de los adolescentes
¿Cuántas veces has tenido que pedirle a tu hijo que guarde el celular porque ya es hora de dormir? Si eres padre de un adolescente, probablemente la respuesta sea «muchas». Y no es casualidad: el uso del celular antes de dormir es uno de los mayores enemigos del descanso adolescente. La ciencia lo confirma: la
Cómo proteger el celular de un adolescente
El celular es la puerta de entrada de tu hijo al mundo digital. Es su cámara, su consola, su cine, su biblioteca y su centro social, todo en un solo dispositivo. Por eso, proteger ese dispositivo es una de las tareas más importantes para cualquier padre de un adolescente. No se trata de llenarlo de
Retos virales peligrosos: cómo hablarlos en casa
Imagina que tu hijo llega un día y te dice: «Mira, en TikTok están haciendo un reto: tienes que aguantar la respiración el mayor tiempo posible hasta que te desmayes». O peor aún, no te dice nada y lo intenta a escondidas. Los retos virales peligrosos no son una novedad de internet, pero las redes
Redes sociales, ansiedad y comparación social en adolescentes
Las redes sociales no son solo un pasatiempo para los adolescentes. Son el escenario donde se construye gran parte de su identidad social y emocional. Y como todo escenario, tiene luces brillantes y sombras profundas. Una de las sombras más preocupantes es la relación entre redes sociales, ansiedad y comparación social. Cuando un adolescente abre