Cómo evitar discusiones familiares por el uso del celular
«¡Apaga ese celular y ven a cenar!» «Solo un minuto, mamá». «Llevas 20 minutos diciendo ‘solo un minuto’.» «Es que estoy hablando con alguien importante.»
Señales de uso problemático de redes sociales en adolescentes
No es fácil distinguir entre un adolescente que «usa mucho el celular» y uno que está desarrollando un problema de adicción a las redes sociales.
Cómo establecer horarios saludables de uso del celular
«Solo cinco minutos más». «Ya termino este video». «Es que todos están conectados». Si estas frases te suenan familiares, no estás solo. Establecer horarios saludables
Tecnología y sueño: por qué el celular afecta el descanso de los adolescentes
¿Cuántas veces has tenido que pedirle a tu hijo que guarde el celular porque ya es hora de dormir? Si eres padre de un adolescente,
Redes sociales, ansiedad y comparación social en adolescentes
Las redes sociales no son solo un pasatiempo para los adolescentes. Son el escenario donde se construye gran parte de su identidad social y emocional.
¿Cuánto tiempo debería pasar un adolescente en redes sociales?
Es la pregunta del millón. La que genera más discusiones en las mesas familiares de todo el mundo. Y la respuesta, como casi siempre en