Cómo evitar discusiones familiares por el uso del celular
Las discusiones por el celular son una de las fuentes más comunes de conflicto en hogares con adolescentes. «Apaga el celular», «ya llevas horas ahí»,
Señales de uso problemático de redes sociales en adolescentes
No todo uso de redes sociales es problemático. Pero cuando el celular empieza a interferir con la vida real de forma constante, es momento de
Cómo establecer horarios saludables de uso del celular
Uno de los conflictos más comunes en hogares con adolescentes es el tiempo que pasan frente al celular. No se trata de prohibir, sino de
Tecnología y sueño: por qué el celular afecta el descanso de los adolescentes
Si tu hijo adolescente duerme con el celular bajo la almohada o lo revisa hasta altas horas de la madrugada, no está solo. La mayoría
Redes sociales, ansiedad y comparación social en adolescentes
Las redes sociales no solo son un pasatiempo para los adolescentes: son el escenario donde se construye gran parte de su identidad social. Y ese
¿Cuánto tiempo debería pasar un adolescente en redes sociales?
Es la pregunta del millón. La respuesta no es única, pero hay consenso entre expertos: lo importante no es solo el tiempo, sino la calidad
