Lo que depende de ti — Curso complementario

Sobre este Curso

Este curso acompaña el libro *Lo que depende de ti*. No repite el libro: lo pone en práctica. Cada semana se trabaja un capítulo con cuatro movimientos: una introducción breve, una discusión en el foro, una tarea escrita y un espacio privado de reflexión. El hilo del curso es una sola pregunta aplicada a casos reales: ¿de quién es esto? Al final, cada estudiante presenta su propio semáforo del control, con las situaciones que más le amargan y la acción que sí estaba en su mano.

Contenido del Curso

Contenido del curso

Módulo 0 · Bienvenida y orientaciones
<p><strong>Descripción.</strong> Antes de empezar: qué es este curso, cómo se trabaja y, sobre todo, qué no es. Sin esta advertencia, el curso se puede leer como una invitación a no hacer nada.</p> <p><strong>Duración:</strong> 1 semana · 1–2 horas · <strong>No tiene quiz.</strong></p>

  • Lección 1 — «Bienvenida»
  • Lección 2 — «Cómo funciona el curso y cómo se aprueba»
  • Lección 3 — «Las reglas del foro»
  • Lección 4 — «Tu punto de partida» (diagnóstico)
  • Tarea del Módulo 0 — «Preséntate con una situación»

Módulo 1 · El partido que no elegiste
<p><strong>Descripción.</strong> Una misma derrota tiene dos columnas: lo que hiciste tú y lo que hicieron el árbitro, el azar y los demás. En este módulo aprenderás a separarlas antes de reaccionar. <strong>Idea que se trabaja.</strong> La dicotomía del control (<em>Enquiridión</em>, 1). <strong>Duración:</strong> 1 semana · 2–3 horas · <strong>Evidencia:</strong> el semáforo de una situación.</p>

Módulo 2 · La opinión de los demás
<p><strong>Descripción.</strong> Un comentario de tres segundos puede durar todo el día. En este módulo separarás el hecho del juicio y descubrirás qué parte del día elegiste tú. <strong>Idea que se trabaja.</strong> Los juicios sobre las cosas (<em>Enquiridión</em>, 5) y la fama como indiferente. <strong>Duración:</strong> 1 semana · 2–3 horas · <strong>Evidencia:</strong> la autopsia de un comentario.</p>

Módulo 3 · El vaso que se rompe
<p><strong>Descripción.</strong> Todo lo que tenemos es prestado. En este módulo trabajarás la pérdida sin convertirla en una deuda eterna con el mundo. <strong>Idea que se trabaja.</strong> La fórmula «lo he devuelto» y el examen de la naturaleza de lo que uno tiene (<em>Enquiridión</em>, 3 y 11). <strong>Duración:</strong> 1 semana · 2–3 horas · <strong>Evidencia:</strong> la carta de devolución.</p>

Módulo 4 · El cuerpo que se enferma
<p><strong>Descripción.</strong> Hay pausas que no elegimos: una fiebre, una pierna rota, un viaje cancelado. Este módulo trabaja lo único que queda en la mano cuando el cuerpo no responde. <strong>Idea que se trabaja.</strong> El cuerpo fuera de la lista, el «uso» de lo que pasa (<em>Enquiridión</em>, 1) y el indiferente preferible. <strong>Duración:</strong> 1 semana · 2–3 horas · <strong>Evidencia:</strong> el uso de una pausa.</p>

Módulo 5 · El papel que te toca
<p><strong>Descripción.</strong> La vida son varios papeles a la vez y ninguno se elige del todo. Este módulo trabaja cómo se juega el papel que te tocó, sin convertirte en mártir ni en rebelde de adorno. <strong>Idea que se trabaja.</strong> La imagen del actor y los deberes de cada rol (<em>Enquiridión</em>, 17; <em>Disertaciones</em>, I, 2). <strong>Duración:</strong> 1 semana · 2–3 horas · <strong>Evidencia:</strong> el mapa de tus papeles.</p>

Módulo 6 · El insulto
<p><strong>Descripción.</strong> Un insulto es una propuesta: se completa si la aceptas. Este módulo enseña a separar el hecho de la historia, sin olvidar que hay casos donde la filosofía no basta. <strong>Idea que se trabaja.</strong> El juicio propio y el del que insulta (<em>Enquiridión</em>, 5 y 42). <strong>Duración:</strong> 1 semana · 2–3 horas · <strong>Evidencia:</strong> el termómetro de la ofensa.</p>

Módulo 7 · El examen que no controlas
<p><strong>Descripción.</strong> Estudiar está en tu mano; la pregunta que pone la maestra, no. Este módulo separa el esfuerzo del resultado sin aceptar la injusticia. <strong>Idea que se trabaja.</strong> El resultado fuera de la lista (<em>Enquiridión</em>, 1) y la imagen del arquero. <strong>Duración:</strong> 1 semana · 2–3 horas · <strong>Evidencia:</strong> las dos preguntas.</p>

Módulo 8 · La libertad del que no teme
<p><strong>Descripción.</strong> La libertad de Epicteto no es hacer lo que uno quiere: es no necesitar permiso para actuar. Este módulo trabaja el miedo al ridículo y el precio de pedir aprobación. <strong>Idea que se trabaja.</strong> La libertad frente a la mirada ajena (<em>Disertaciones</em>, IV, 1). <strong>Duración:</strong> 1 semana · 2–3 horas · <strong>Evidencia:</strong> el permiso.</p>

Módulo 9 · El que quiere ser libre
<p><strong>Descripción.</strong> La disciplina no es lo contrario de la libertad: es su herramienta. Este módulo trabaja la decisión que se toma antes, cuando el de la mañana todavía no tiene sueño. <strong>Idea que se trabaja.</strong> La disciplina como ejercicio y los tres terrenos (<em>Enquiridión</em>, 51 y 52). <strong>Duración:</strong> 1 semana · 2–3 horas · <strong>Evidencia:</strong> la decisión de la noche anterior.</p>

Módulo 10 · Tu propio semáforo
<p><strong>Descripción.</strong> El último módulo del libro y el primero del proyecto. Aquí se junta todo: clasificar, elegir una acción verde y aceptar que hay una zona que no es individual. <strong>Idea que se trabaja.</strong> El hábito de distinguir y la zona colectiva (<em>Enquiridión</em>, 1). <strong>Duración:</strong> 1 semana · 2–3 horas · <strong>Evidencia:</strong> el semáforo personal.</p>

Módulo final · La feria del semáforo y cierre
<p><strong>Descripción.</strong> El proyecto del libro, adaptado al curso. Cada estudiante presenta su semáforo con las situaciones que más le amargan y lo que sí estaba en su mano. Cierra con la reflexión final. <strong>Duración:</strong> 1 semana · 3–4 horas · <strong>Requisito del certificado.</strong></p>

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Precio

Gratis

Título del Curso
Lo que depende de ti — Curso complementario
Idioma
No especificado
Nivel del Curso
Principiante
Opiniones
0
Cuestionarios
Incluidos en el contenido
Duración
20h
Estudiantes
0
Certificado
Sí
Publicado
28 Oct, 2026
Instructor
Profesor Daniel
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